在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 47.11克 | 碳水物: 107.99克.
早餐: Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir. 午餐: İçim Laktozsuz Süt , Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Wasa Original, Karnabahar Kısırı, Mevsim Salata, Danone Activia Sade. 小食/其他: Muz, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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