在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Кофе с Молоком, Изюм, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Октябрьская Птицефабрика Набор для Горохового Супа , Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Чеснок, Зеленый Луг Кефир 1%, Свекла Вареная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Зеленый Луг Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|