在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 178.71克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Сыробогатов Сыр Голландский, Простоквашино Творог 5%, Русский продукт Овсяная Каша. 午餐: Сбарро Салат Греческий, Тефтели, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 晚餐: Куриные Наггетсы, Шампиньоны Гриль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Карп Жареный. 小食/其他: Оско Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, Банан, Золотой Колос Торт Сметанник . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|