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A-YU
日记
2021年03月9日
A-YU的日记, 2021年03月9日
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在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
59.3 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月9日:
1881 千卡
脂肪: 108.44克 | 蛋白质: 135.87克 | 碳水物: 87.65克.
午餐:
花椰菜, 家樂福 羊肉片, 豬排骨, 水煮蛋.
晚餐:
Costco 泰式打拋豬肉, 煎雞蛋, 老協珍 壽喜燒豬肉米漢堡, Kirkland 冷凍生干貝, 八方雲集 無糖豆漿, 高麗菜.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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