在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 112.55克 | 蛋白质: 108.83克 | 碳水物: 83.12克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Блины с Творогом, Брокколи, Капуста Тушеная, Свиная Отбивная. 晚餐: Арахисовая Паста, Лаваш Тонкий, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Матье Салат из Морской и Белокочанной Капусты. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|