在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 131.47克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Egg, Banana. 午餐: Western Star Supersoft, Woolworths Vegetable Mash. 晚餐: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Minced Garlic, Western Star Supersoft, Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh). 小食/其他: Bananas , Bananas , Pork Roast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber, Coles Light Sour Cream, Coles Corn Cakes, Belvita Soft Bake Bites . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
5 days, about good loss 🥰👌
2021年03月8日 会员：: trishjones
|
|
|