|
Her gün günde 10 kere tartılan ben geçen hafta kendime engel olmadığım için tartıyı kaldırdım, şimdi de tartılmaya korkuyorum iyi mi😅😅
|
53 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 35.89克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 144.14克.
早餐: Muz, Ananas, Çilek, İçim Laktozsuz Süt . 午餐: Namet Hindi Füme, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Mercimek Ekmeği. 晚餐: Çilek, Ananas, Mercimek Ekmeği. 小食/其他: Mercimek Ekmeği. 更多的......
|
稳定体重
|