|
С У
5.7
У
131/89/61
139/92/65
В
111/71/65
114/71/69
|
89.1 公斤
最近减少: 44.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2604 千卡
|
脂肪: 147.05克 | 蛋白质: 129.09克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Лосось на Пару. 午餐: Шампиньоны Жареные, Акконд Каурка. 下午茶: Паштет, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Coffeeport Киш с Курицей, Paul Киш с Курицей и Грибами , Кекс. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|