在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 104.01克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Hero Frambozen Jam Minder Zoet, Koolhydraatarm Brood, Rookvlees, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 午餐: Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos, Rosbief, Jumbo Paaseitjes Karamel Zeezout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Honing, Geitenkaas (Zacht), Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Zoete Aardappel, AH Verspakket Tomatensoep, Aubergine, Rode Paprika, Halloumi, Knolselderij. 小食/其他: Slankie Smeerkaas 20+, Paasei, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark, Atkins Cracker. 更多的......
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稳定体重
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