在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 100％.
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1510 千卡
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脂肪: 118.08克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 27.72克.
早餐: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carrefour Alho e Cebola, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Psyllium, Abobrinha Cozida, Ovo Frito, Coxa de Frango. 小食/其他: Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Copra Leite de Côco Tradicional, Café. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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