在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 147.74克 | 碳水物: 185.15克.
早餐: Milk, Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Aldoha Belila. 午餐: Green Peppers, Green Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Zucchini, Onions, Cucumber. 晚餐: Banana, Strawberries. 小食/其他: Apple, Honey , الشام سحلب حلو الشام, Coconut Coconut Powder, Banana, Guava, Strawberries, Green Tea, Fennel Seed, Coffee, Tea Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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