在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 55.56克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 147.98克.
早餐: Кофе, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Сухари, Гороховый Суп. 小食/其他: Bio Max Бои Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|