在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 87.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 42.05克 | 碳水物: 86.75克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Morangos, Cafezinho, Ovo Mexido. 午餐: Omelete, LAR Tirinhas de Frango Empanado. 晚餐: Pão de Centeio Integral. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Light, Cafezinho. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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