|
26,9
|
62.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 263.09克.
早餐: Лента Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Красная Цена Творог 9%, Блины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Petra Макарони Шоколадные, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Круассан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Tirolez Сыр Горгонзола. 晚餐: Petra Макарони Шоколадные, Магнит Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Хлеб Французский, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Блины. 小食/其他: Cheese Gallery Cheddar, Ашан Хлеб Французский. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|