在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 143.50克 | 碳水物: 215.82克.
早餐: Peras, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Mingau de Aveia do Dudu, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|