在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 67.39克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Гречка Отварная. 午餐: Сытоедов Суп из Брокколи . 晚餐: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Киви, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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