在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 24.30克 | 蛋白质: 126.02克 | 碳水物: 280.01克.
早餐: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. 午餐: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Köttfärssås på Nötfärs. 晚餐: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Kycklingfilé, Vitt Ris. 小食/其他: Banan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 更多的......
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稳定体重
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