在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 109.00克.
早餐: Pınar Beyaz, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. 午餐: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Migros Dana Tekirdağ Köfte. 晚餐: Kakaolu Kek. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|