在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 112.73克 | 蛋白质: 52.48克 | 碳水物: 139.52克.
早餐: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Мираторг Мини Котлетки с Моцареллой, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Кофе, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|