在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 79.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 152.75克.
早餐: Блины на Молоке. 午餐: Hammock Пшеничные Бейкитсы, Макароны Отварные. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Oreo Печенье, Corny Milk Honey , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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