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Puh, das ist schwere Kost am frühen Montagmorgen 😣 Aber dicke Hände und Augenlider sprechen für sich 💧 Also nicht entmutigen lassen und ab in die neue Woche 👉
Wünsche euch einen wunderschönen Montag 🤗💕
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93.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 130.91克.
早餐: Banane, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Wiltmann Rein Rind Salami, miree Wasabi, Tassimo Café Crema, Schrotbrot, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 午餐: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 晚餐: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Mibell Gouda Leicht, REWE Bio Erbsen Fein, K-Classic Champignons, Bio Primo Dinkel Spiralen. 小食/其他: Flensburger Dunkel. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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 评论
Guten morgen Liebes ☀ du machst das genau richtig ,nicht entmutigen lassen ! Hol dir ein paar Streicheleinheiten ,richte deine Krone und weiter geht's ! 😉Morgen ist es bestimmt schon wieder weg ! 🍀Ich drück dich ! 😘
2021年03月8日 会员：: buecherwurm_02
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Guten Morgen 🤗 wie ich dich kenne ist das schnell wieder weg... 💪
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Hey du Liebe, wie war dein Tag? Hoffe, er hat viel schönes gehabt?! Ich bewundere dich so, für den Umgang mit den Schwankungen 👏🏻 Du Vorbild 💚
Ich schick dir ganz liebe Grüße und drück die Daumen, dass sich das Wasser bald wieder vom Acker macht 🌊
2021年03月8日 会员：: nietsneknarf
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Hey ihr Lieben, mein kleiner Bruder hat heute meinen Rat gebraucht und somit war meine Tagesplanung hinfällig 😆 Aber sowas ist manchmal wichtiger als alles andere 😔 Das Laufen hat meinen Kopf dann wieder frei gemacht und jetzt lass ich den Tag entspannt ausklingen 🧘♀️ Danke für eure lieben Nachrichten, ihr seid die Besten 🤗🥰💟🤗
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Hey das sehe ich erst jetzt🤗... Morgen ist das wieder weg 🍀🌹☀️
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