在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 129.96克.
早餐: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Magret de Canard, Andros Jus d'orange, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Dolce Gusto Lungo, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 午餐: Salade Verte, Les Saveurs U Magret de Canard du Sud-Ouest Séché au Poivre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mont d'Or Mont d'or. 晚餐: Salade Verte, Fleury Michon Surimi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Jacquet Tartine P'tit Dej Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%. 更多的......
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508 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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