在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 47.55克 | 碳水物: 186.40克.
早餐: Küp Şeker, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Reçel Konserveleri. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 小食/其他: Eti Karam Bitter, Muzlu Rulo Pasta. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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