在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 408.31克.
早餐: Torta di Noci Pecan, Pam Panorama Fette Biscottate Bio, Banana, Nick Sciroppo d'acero, Milk Kefir Bianco Naturale. 午餐: Banana, Mela, Grana Padano Grana Padano, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 晚餐: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bieta Lessa, Pane Bianco, Uovo. 小食/其他: Galbusera Più Integrali Segale, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Pavesi Pavesini, Pane Bianco. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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