在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 143.74克.
早餐: Milbona Natural Yogurt 0,1%, Lakka, Ed Lemon Light, Pirkka Hedelmäinen Mysli. 午餐: Sportyfeel Protein Drink Pear , Santa Maria Chunky Salsa. 晚餐: Valio Maustettu Rahka Appelsiini. 小食/其他: Kinder Bueno, Hatherwood Yogurt British Style Bitter Orange. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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