在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3645 千卡
|
脂肪: 85.72克 | 蛋白质: 353.90克 | 碳水物: 372.84克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Магнит Банан, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Мёд, Томатный Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Green Ray Опята Маринованные, Фасоль (без Соли, Отварная), Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Простоквашино Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Гречка, Вареное Яйцо. 晚餐: Роллы Филадельфия, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Греческий Салат, Просто Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|