在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 122.26克.
早餐: Roma Malkist Crackers (3), Indomilk Susu UHT Stroberi. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Kiranti Kiranti Original, Kalbe Fitchips Honey BBQ. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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