在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 153.83克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Tora Bika Creamy Latte. 午餐: Sunco Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Tomat Merah, Daun Bawang, Tahu, Telur, Ikan Panggang, Ikan Kembung, Sayur Leilem, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Tomat, Daun Bawang, Tahu, Telur. 小食/其他: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Tora Bika Creamy Latte, Apel. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|