elaineandrades的日记, 2021年03月7日

在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

61.3 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月7日:

489 千卡

脂肪: 2.11克 | 蛋白质: 12.83克 | 碳水物: 106.02克. 早餐: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Turma da Mônica Maçã, Carambola. 更多的......

2056 千卡

运动: 椭圆机 - 15 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

elaineandrades的体重历史