在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 28.42克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 105.57克.
早餐: Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. 午餐: Saus Tiram, Paha Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Kale, Nasi Putih. 晚餐: Indofood Kecap Asin, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kong Kee Egg Tofu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Chia Seed, Pepaya, Kaldu Jamur, Putih Telur Matang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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