my960906的日记, 2021年03月8日

體脂肪37.6

75.3 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 20.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月8日:

1055 千卡

脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 105.87克. 早餐: 全家熱美式（中）. 午餐: 白飯, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 炒青菜, 炒茄子. 晚餐: 雞胸肉, 清炒刀豆, 炸魷魚, 炸薯條. 小食/其他: 牛軋糖. 更多的......

2238 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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