在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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982 千卡
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脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 86.91克.
早餐: Exquisa Creamy Quark, Pineapple, Chia Lemon (cashew & oat cookie). 午餐: Turkey Breast Meat, Red Sweet Pepper, Microgreen Pea Sprouts, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 晚餐: Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish). 小食/其他: Goat Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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