在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 103.87克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Лук, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мандарины, Перекресток Авокадо , Лента Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Оливковое Масло, Яйцо. 晚餐: Myprotein Slow-Release Casein , Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Домик в деревне Сметана 15%, Окраина Пельмени Домашние. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|