在2013年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 223.49克.
早餐: Каждый День Мармелад, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Дымов Индейка Копченая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кефир Обезжиренный, Сладкая Булочка с Корицей. 晚餐: Guinness Пиво, Сыр Гауда, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|