|
Читмил
|
60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
856 千卡
|
脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 38.62克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай, Полет Слоеный Десерт Яблоко с Корицей, Хлеб Черный. 午餐: Хлеб Бородинский, Домик в деревне Кефир 1%. 晚餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Активия Йогурт Питьевой. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Полет Слоеный Десерт Яблоко с Корицей. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|