在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 218.62克.
早餐: Teh Tawar, Stroberi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis, Rolade, Nasi Putih. 午餐: Indomie Mieghetti, Putih Telur Matang. 晚餐: Mentu. 小食/其他: Blue Band Mentega, Gula Pasir, Roti, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pempek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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1546 千卡
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运动:
爬楼梯 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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