在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 54.81克.
早餐: SPAR Орех Грецкий, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Троекурово Тефтели Куриные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриная Грудка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Сыр Ламбер Полутвёрдый 50%, Урожай Свекла Вареная. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Московский , Fun Fish Тунец Натуральный , Каждый День Красная Фасоль. 小食/其他: Дикси Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|