在2021年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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46.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 189.31克.
早餐: Café, Sunny Via Sirop d'agave, Yoplait Skyr Nature, Primeur Banane , Mandy's Beurre de Cacahuètes Bio, Jacquet Pain de Mie Complet. 午餐: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Crème Semi Épaisse Légère, Lustucru Tortellini Fromage Jambon. 晚餐: Invisible aux pommes, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet. 小食/其他: Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Primeur Banane , Sunny Via Sirop d'agave, Yoplait Skyr Nature. 更多的......
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稳定体重
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