在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 85.47克 | 蛋白质: 150.86克 | 碳水物: 100.87克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Паштет Лососевый, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Хуторок Творог Обезжиренный. 午餐: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Меридиан Scandi Sill, Олива Факел Корюшка Вяленая. 小食/其他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|