在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 121.13克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 182.62克.
早餐: Peynirli Poğaça. 午餐: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Tahin Pekmez, Tereyağı, Dost Süzme Peynir, Kır Pidesi, Bozbeyi Ezine Peynir, Şahin Sucuk, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri. 晚餐: Karisik Tost. 小食/其他: Kaşarlı Pide. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|