在2021年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 218.26克.
早餐: REWE Erdbeermarmelade, DM Bio Blütenhonig, Kaffee, Körnerbrot. 午餐: Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten, Gelbe Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maggi Würze, Nudeln (Gekocht), Rührei. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Körnerbrot, TiP Frischkäse Kräuter, Milfina Kräuterquark, Laugenbrezeln. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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