在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 142.75克.
早餐: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Crema Di Salsa, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 午餐: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Рис Отварной, Bonfesto Crema Di Salsa, Огурец (с Кожурой), А-ля индейка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Crema Di Salsa, Дивинка Мука для Блинов Цельнозерновая, Авида Сливки 10%, Вологодское Яйцо. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|