在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 124.10克 | 碳水物: 241.61克.
早餐: Global Village Оливковое Масло, Сахар, Творог 5%, Яйцо, Банан, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Richtaste Конфеты без Сахара, Шарлиз Халва в Шоколаде. 晚餐: Barinoff Сок Гранатовый, Пирог Рыбный, Минтай Запечённый, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|