在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 114.64克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 午餐: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Апельсин, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Блины с Творогом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|