kwurmsyk的日记, 2021年03月7日

在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

72.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月7日:

629 千卡

脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 36.62克. 早餐: ブレンディカフェラトリー濃厚ミルクカフェラテ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, 鶏の胸肉, マイプロテインホエイアイソレート, Quaker オートミール. 更多的......

1887 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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