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Ramy Swelam的日记, 2021年03月6日

在2021年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
109.0 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 19.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月6日:
925 千卡 脂肪: 81.71克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 7.29克.   早餐: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. 晚餐: قودي مايونيز, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, فرشلي خردل, Black Pepper, Butter , Fried Egg. 小食/其他: Pepsi Pepsi Diet, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Nescafe Classic, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Almonds. 更多的......
3025 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Ramy Swelam的体重历史


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