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my960906
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2021年03月6日
my960906的日记, 2021年03月6日
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體脂肪37.5
75.2 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
20.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月6日:
1370 千卡
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 58.38克 | 碳水物: 126.53克.
早餐:
MOS 冰拿鐵咖啡(M).
午餐:
水煮肉片, 火鍋.
晚餐:
麻花, 豬大腸, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 炒花菜.
小食/其他:
全家 馬鈴薯沙拉.
更多的......
1749 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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