在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 41.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 157.44克.
早餐: Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Conad Burro, Conad Brodo Vegetale , Patate Crude, Funghi Champignon, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Funghi, Pane Comune. 晚餐: Pangrattato, Conad Piacersi Mix 5 Cereali, Conad Brodo Vegetale , Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fegato di Vitello, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Cipolle, Curcuma, Uovo. 小食/其他: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Conad Ricottina Light, Hero Miele , Pere, Zucchero, Uovo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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