在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 91.81克.
早餐: Kaffee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Gekochtes Ei, Ja! Räucherlachs, Vollkornbrötchen. 午餐: Parmesan (Gerieben), Zucchini. 晚餐: Böklunder Dicke Bockwurst, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. 小食/其他: Apfelsinen, Äpfel, Alpro Vanille. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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