在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 157.98克.
早餐: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, 2% Fat Milk, Coffee, Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked) , Scrambled Egg . 午餐: Lawry's Lemon Pepper Marinade, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) . 晚餐: Honey, Soy Sauce, Trader Joe's Organic Ketchup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: Trader Joe's Organic Thompson Seedless Raisins, America's Choice Natural Almonds, Jell-O Raspberry Gelatin , Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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